BAP Bewegungshäppchen

Bewegung trotz Zugangsbeschränkungen

Das Projekt „Bewegende Alteneinrichtungen und Pflegedienste 2.0“ schafft digitale Lösungen.
Die aktuellen Zugangsbeschränkungen lassen auch in den Alteneinrichtungen keine Bewegungsangebote für die Teilnehmenden der BAP- Bewegungsgruppen zu. Um in Zeiten der Isolation trotzdem Bewegung und Abwechslung in den Alltag unserer BAP-Gruppen zubringen, stellen wir Ihnen die „BAP Bewegungshäppchen“ vor.  Die Videos  sind kurze Bewegungssequenzen  speziell auf die Bedürfnisse von Hochaltrigen zugeschnitten. Spielen Sie die Videos auf einem Fernseher ab und lassen Sie sich sowie Ihre Bewohner*innen mitreißen!
Die Liste der Videos wird im Wochenrhythmus erweitert.

• BAP Bewegungshäppchen: Kräftigungsübungen und Training des Herz-Kreislauf-Systems
• BAP Bewegungshäppchen für Pflegekräfte: Verbesserung der Mobilität und Kräftigung der Muskulatur
• »BAP Bewegungshäppchen für Pflegekräfte: Übungen zur Mobilisierung und Körperwahrnehmung
• »BAP Bewegungshäppchen: Rundum in Bewegung mit Softball oder Luftballon
• »BAP Bewegungshäppchen: Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur

Zu den Bewegungshäppchen

Onlinevideos für Ältere

Halten Sie sich virtuell fit

Älter werden – jung bleiben. Beweglich bleiben, den inneren Ausgleich finden, fit sein für den Alltag. Angepasstes und gezieltes Training – gut für die Seele. Wir haben spezielle Übungsvideos für Sie vorbereitet, um auch Zuhause zu trainieren.

Zu den Onlinevideos